&&&&早早起来，和一众精武门的弟子一起抻骨拉筋，然后绑上沙袋准备开始一天的锻炼。&29378;&20154;&23567;&35828;&32593;&936;&969;&936;&12290;&120;&105;&97;&111;&115;&104;&117;&111;&65287;&107;&114;

    &&&&可能是人逢喜事精神爽，素兰的回归让霍廷恩精神大好，早上醒来整个人就好像变了个人精神焕。

    &&&&“陈真，小师弟，天天这么跑有些枯燥，不如我们今天来比赛看谁脚程快如何。”霍廷恩一边将沙袋绑在身上一边对两人说道。

    &&&&陈真还没等说话，辛寒就抢道：“好啊，大师兄你说怎么比。”

    &&&&霍廷恩道：“咱们背着一样重的沙袋，从精武门出到父亲的墓前为止，最后到的要请客喝酒。”

    &&&&辛寒看着霍廷恩挑衅的眼神当即答应下来：“比就比，谁怕谁啊，说好了不准反悔。”

    &&&&他在跑步上还是很有自信的，相信自己不如陈真但赢霍廷恩还是没什么悬念。

    &&&&陈真好笑的看着两人，自己还没说比不比呢，两个人就替自己做主了。

    &&&&自从辛寒击败阿仁阿彪之后，一起跟陈真锻炼的人就多了起来，不过很少有人能把整个训练流程完整坚持下来，霍廷恩是除了辛寒以外唯一能够坚持下来的人。

    &&&&作为精武门的馆主，霍廷恩想要自己亲自迎战船越文夫，可日本第一高手的名头像一座大山压在他心头沉甸甸的，让他丝毫不敢放松。

    &&&&辛寒和霍廷恩都想短时间内提高自己的实力，唯一的途径就是不断的努力再努力。

    &&&&其他人自知跑步比不过这三个变态都很自觉的没有参与，看着三人把四十公斤重的沙袋绑在身上各处都暗自咂舌，知道这三位要玩真的了。

    &&&&“小师弟，行不行啊，不行可以减些重量，师兄我可以让着你。”霍廷恩破天荒似得和辛寒开着玩笑。

    &&&&辛寒将腿上的沙袋绑好，又穿上沙袋背心然后道：“算了吧大师兄，别输了私房钱到时候回去跪大师嫂的洗衣板。”

    &&&&霍廷恩被他说得满脸通红，陈真看不下去走过了敲了辛寒脑壳一下：“你小子别贫嘴，没大没小的。”

    &&&&辛寒咧咧嘴将最后一个沙袋绑在手臂上：“准备好了，我喊口号吧。”

    &&&&陈真和霍廷恩都无所谓的点点头。

    &&&&三人走到精武门大门口，辛寒看了看两人，眼睛一转：“预备，跑！”他在喊预备的时候已经冲了出去，‘跑’字出口已经跑出三四米远了。

    &&&&精武门前围观的弟子一阵哄笑，霍廷恩和陈真对望一眼都能看到彼此眼里的笑意：“这个臭小子。”

    &&&&两人也不怠慢随后追了上去。

    &&&&辛寒经过这几天打熬筋骨，身体素质比原来提高了不少，背上四十公斤的沙袋跑起来比他原来的度慢不了