再有两天，就是芥川龙一和霍元甲比武的日子。

    陈康自己总结出来的训练效果，比起传统的练武方法高效很多。

    训练不到一个月，陈康不但体型匀称，而且精神饱满，体能大增。身体的平衡感，弹跳力，反应力，更是比起以前强了很多。

    陈康一拳可以打出接近两百斤的力道。

    当然，这不是手臂的力量，而是运用了腰部和身体的力量。

    正确的训练方式，拉伸筋骨，活络肌肉，配合呼吸法，让陈康对身体的肌肉群，逐渐加强控制。尤其是手指和脚趾，比以前更灵活。

    陈康相信自己还可以做到更好。

    武术技艺，必须要精益求精。

    …

    霍元甲在院子里面给弟子们示范拳法。

    陈康在旁边目不转睛地看着。

    一套拳法练完，霍元甲的额头上开始冒汗。

    霍元甲说道，“暗劲的发力，需要身心合一。光靠蛮力可不行。练成暗劲，拳法的威力才会大增。也只有暗劲境界的武者，才算是真正的武术大师。”

    整个精武门就霍元甲一人练成了暗劲。

    陈康陷入了沉思。

    霍庭恩说道：“父亲，要如何才能达到暗劲境界？”

    霍元甲说道：“想要领悟暗劲境界，心意、武德、拳术造诣，缺一不可。庭恩，你是明劲修为，要达到暗劲境界，还差了点火候。你的拳术还要苦练啊。”

    霍庭恩点头道：“是，父亲。”

    霍元甲见陈康在思考，问道：“陈康，什么是暗劲，你听明白了吗？”

    陈康这一个月来的精进，真的是下了霍元甲一跳。

    传统的练武之人，站马步桩就需要三年，然后才是练习拳法套路，再练打法。最后，才是实战。

    不是说传统的练法不好，而是要具体分析，要去伪存真。传统武术还是有许多精髓，但是也有很多故弄玄虚的糟粕。

    陈康，只练拳法套路，马步桩没怎么练，可他的功力却是在飞一般提升。

    陈康练习武术一个月，相当于普通人练两三年。

    陈康几乎是一天一个变化，好似每天都在变强。

    这种情况，霍元甲这辈子在其他人身上，根本就没有见到过。

    陈康的训练效果看似夸张，但其实很正常。

    自律的人，一个星期就可以改掉许多的坏习惯，要是进健身房，有高明的教练指点，半个月就可以身体塑形成功，练出六块腹肌。

    很多瑜伽练习者，一个月就能练成瑙力法，调节五脏六腑。

    寻找武术的本质，再用科学的锻炼方法，当然就容易出成果。

    一个马步，就要站三年？

    只有浑浑噩噩的人，才会那样做，陈康是绝对不会干。陈康没有三年时间可以浪费。

    陈康摇头说道：“霍师父，我有些不明白。暗劲到底是一种精神境界，还是发力技巧？我觉得，暗劲可能是一种对身体的控制程度，打出来的劲道更具有穿透力，仅此而已。”

    当然，陈康的想法，不一定对。

    但是可以去仔细求证。

    这才是一个武术修炼者该有的态度。

    霍元甲眼睛一亮。

    身体的控制熟练程度？

    穿透力？

    这就是暗劲啊！

    暗劲的确具有强大的穿透力。

    年轻的时候，霍元甲“二十年功力”的一拳，暗劲勃发，可以轻易将碗口粗的木桩震碎。现在霍元甲年纪大了，体力下降，打不出当年的暗劲效果，但是他对暗劲的理解，更上一层楼。

    霍元甲没想到陈康能用如此直白的话语把暗劲描述出来。

    一激动。

    “咳咳……”

    霍元甲嘴角出现血迹。

    霍庭恩大惊失色：“父亲。”

    霍元甲摆了摆手，说道：“没事。是我的哮喘病又犯了。陈康，你说得很对。可熟练掌控身体，打出柔和劲道，喷发犹如牛毛毫针，具有穿透力的精细力道，就是暗劲。”

    “陈康，你很有练武天赋。以后你有什么不懂的地方，可以直接来问我。”

    陈康点头说道：“谢谢霍师傅。”

    有些武术精髓，霍元甲是打算传给霍庭恩，而不传授给外姓人。

    就连陈真都没有学到正宗的迷踪拳。

    陈康现在有可能学到这些武术精髓，当然要抓住机会。

    ……

    陈康给霍元甲做好了饭菜。

    尤其是这一碗汤，陈恒做得最用心。

    霍元甲的哮喘病犯了。陈康当然要做点好汤给他滋补身体。

    身体有恙的人，多喝有营养的汤是有好处。因为汤里的营养人体容易吸收。

    小惠端起饭菜，就要给霍元甲送过去。

    陈康说道：“小惠，今天的饭菜我亲自送。”