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    蒋石的话祝战也完全明白了，以他们校队现在的情况，只能将领悟能力和执行能力还有将更适合这种体系的球员全都挑出来，然后组合在一起，这样才能更加缩短磨合的时间。

    这的确是个最合适的办法。

    等到周一校队集合的时候，可以把这个想法跟教练方山说一下。

    说完了和张雨晴之间的误会，又说了一下新体系的事情，两人开始训练起具体的东西来。

    当然，这其中还是以训练祝战的投篮能力，还有一对一进攻能力为主。

    一直到中午，两人这才停下。

    在场边找个地方坐下来，蒋石一边又毛巾擦着汗，一边对一旁的祝战说：“小战，虽然现在更多的是训练你的进攻能力，可是你也不要忽视了自己在防守上面的能力训练，当然最近因为你要打全国联赛，所以倒还不是太急，但防守能力对你以后却是相当重要的，不能够忽略。”

    “我知道的蒋叔，之前我跟您说，我跟同学去静外那边跟历天学长他们打了一场球，其实在那场球里面，给我印象最深刻的，倒不是说他们的进攻，而正是防守。”

    “好，你明白就好。竞技体育，不管是足球，篮球，乒乓球，排球，哪怕不是传统体育项目的电竞比赛，其实这里面都是一个抑制与反抑制的关系，你要充分让对手感到不舒服，感到别扭，感到难受，那你就会感到舒服，反之，也是同样的道理。”

    “我明白蒋叔，我会注意这方面的。”祝战领悟能力很强，蒋石这么一说，他就完全明白了。

    “那行，今天咱们就先到这里，明天再继续吧。”蒋石站起身来和祝战又说了几句，然后转身离开。祝战一个人朝家里走去。

    回到家里先给自己弄了点吃的，然后休息了一阵，下午的时间祝战则是留在家里看书，一直到晚上母亲魏群回来，母子俩一块吃过晚饭，祝战就又回房间继续温习功课。

    第二天周日，大体上也没有什么区别。

    不过在和蒋石一起练球的时候，蒋石让他进行了一次高强度，快速投篮练习。

    就是在不用任何反应时间的情况下，当蒋石把球传到他手里的瞬间，祝战就要将球给投出去，这种模式的投篮一共进行了三组，每组十分钟时间。

    原本在定点投篮当中，命中率已经得到七成的祝战，命中率急转直下，简直可以用惨不忍睹来形容了。

    转天周一，下午最后一节课，祝战和李科早早的就去到了球馆。

    等到大家全都集合过来，教练方山便黑着一张脸走到了所有人的面前。

    “鉴于上一堂训练课你们狗屎一样的表现，今天咱们换一种训练方式。”方山连写有些阴沉的说。他也没想到，第一堂训练课的时候会呈现出那么不堪的内容来。

    “教练，什么新方式啊？”李科这个家伙连忙忍不住问。

    “下面，我点到名字的人站出来。”方山打开拿在手里的蓝色文件夹：“刘赤，刘天，祝战，李科，王城。”

    五个人被方山念到，依次走了出来。

    祝战心里不由一动，这就是要先确定阵容了啊，他还想一会儿找机会给方山提一提这个事情的，现在看来倒是不用了。

    这五个人里面，除了一个王城之外，几乎全都是以前的主力队员，当然，上个赛季的刘天并不是绝对主力。

    不过要说现在队伍当中谁能够去打内线的话，那也绝对是非刘天莫属的。

    可是当看到王城这个只能算作是搅屎棍，被当做奇兵来用的也被方山叫了出去，有些队员的眼神就开始变得古怪了起来。

    方山自然也是发现了氛围有点诡异，哼了一声：“从今天开始，被我念到名字的这五个人，作为主力阵容练习，剩下的队员组成一个队伍来作为二队。如果二队当中哪个人的表现突出，我会随时随地进行替换。”

    看到众人脸上仍然表情古怪，并且若有若无的全都落在王城身上，方山就沉声说道：“你们是不是认为我把王城放在主力阵容当中，他有点不够格啊？”

    没人接方山这句话，不过有几个队员的表现却足以说明，他们心里的确是在这么想。

    “好吧，虽然你们不说话，但我还是要跟你们解释一下，为什么王城可以进入这个首发阵容的队伍里来，因为王城是你们剩下的这些人当中身体条件最好的一个，运动能力最好的一个，他以往的比赛你们也都知道，都是作为奇兵来用的，对于拼抢篮板，还有防守对方的主力得分点都有不错的效果。跑轰体系虽然说强调一个攻防转换速度的问题，却并不代表我们不要防守了，明白了吗？”

    “教练，我还是有点不明白！”这次说话的不是别人，正是李科，因为把王城排进首发阵容里面要说谁心里最不爽，那无疑就是李科了。

    “哦？还有什么地方不明白？”方山转身看向李科问。

    “教练，跑轰阵容不是也强调人人都可以去做进攻的终结者吗？可是王城他本身并不具备终结进