一个老驴打滚，宁纪从曹婉的身上滚了下来，不过多少还是揩了一点油，接着抱头鼠窜的溜进了自己的房间，砰的一声赶紧锁好门，更是将重的桌子都搬来顶着，无论曹婉的菜刀怎么砍在门上，他要做的很简单，捂着耳朵打死都不能出去。&29378;&20155;&32;&21715;&35498;&32178;&936;&969;&936;&12290;&120;&105;&97;&111;&115;&104;&117;&111;&65287;&107;&114;

    那一日，小巷子里那对小夫妇的死状让宁纪脑海里一直不断徘徊着阴影，可是让宁纪根本忘不了。

    他可不想让自己的女人，也遭受到一样的待遇，他发誓要让陈建付出代价！

    不仅仅是为了他自己，也是为了还这个世界一个公道。

    他奶奶的，要是自己还是一个普通人也就算了！要是自己看不到也就算了！

    现在老子可是有了超人的能力，你陈建就等着付出代价吧。

    宁纪在心里坚定的想到，善有善报，恶有恶报，不是不报……时候未到！

    然而，眼前当务之急还是让自己的实力得到提升．

    宁纪很清楚，自己现在的实力，与陈建对抗还差那么一点！

    就算他拥有了奥运冠军一样的分析能力和协调性，可这顶多也是等于拥有了一个好的基础，实际上自己还不算能打。

    他刚才在激烈的战斗当中差点就让自己的腰肌被拉裂了，肘部更是自己都撞青了。

    如果不是人在危机当中爆发的肾上腺素，估计宁纪根本无法忍受那种痛苦。

    拳头就更不用说，曹婉后来还坚持自己再帮宁纪包扎一遍，顺便还批评了一下梁梦琪小姐的手艺。

    宁纪回到公司的第二天，几乎所有人都急切的询问他的伤情，仿佛宁纪真的有什么大事一样，宁纪也只能苦笑着回答没什么。

    实际上，真的有大事发生在宁纪的身上！他已经完全不一样了！

    至于陈建……当宁纪和他四目相对的时候，这个虚伪的家伙眼神一瞬间就转开了。

    宁纪干脆在心里冷笑了一声……他不打算在这个时候追究这个家伙的责任，他又不是那种婆婆妈妈的女人！

    要干就要干大的，他要从正面，击溃陈建的虚荣和傲慢！

    宁纪虽然想光明正大的来，但是陈建可不这么想的，尽管宁纪平常有些猥琐，但是陈建可是真真正正的阴险卑鄙的狠辣人物！

    他和宁纪那种其实本质上是豁达和洒脱的小猥琐是完全不一样的。

    不过归根结底，宁纪能够被恩格尔看中，还是因为他的能力。

    如果不是因为恩格尔尊重他，那么林薇当然也不会把他放在眼里，这个世界就是这样，只有能力才是一切。

    这一天下班之后，宁纪马上就报名参加了一个跆拳道的训练班。

    他可不想练什么空手道那样的花拳绣腿，那对于提高他的战斗能力根本没有任何的帮助。

    跆拳道，是一门h国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。英文名称teakwondo，是一项运用手脚技术进行格斗的体育项目。

    以腿法为主，以手为辅，跆拳道的精髓主要在于腿法的运用，是实用制敌的有效方法。

    在整个华夏，最出名的跆拳道俱乐部就因该属这个“至上跆拳道俱乐部”了。

    至上跆拳道俱乐部的场地超过一千多平方米，里面的教练全部都是世界级别的跆拳道冠军。

    这些冠军可不是请来给华夏拳王揍的那些假冠军，而是真真正正实打实的。你要请他们来打假拳？先掂量一下自己的钱包够不够吧。

    宁纪早就在网上听说了这个“至上跆拳道俱乐部”的名声，挎着自己的运动包直接打了个车就兴冲冲地赶过来了。

    “至上跆拳道俱乐部”的训练从下午五点半钟开始。

    宁纪先在柜台前填了个表，交了一个月的学费，然后就被一口甜甜嗓音的服务台小姐给领到了自己的更衣室那。

    健身这玩意儿，真不是普通人能玩起的。就这一个月的学费，整整一千五大洋，交钱的时候宁纪的心都在滴血。

    难怪现在的学生都迷恋网吧，而不注重自己的身体锻炼了。

    网吧一个小时三块，健身一个小时五十，这种价钱根本不是学生所能承受的嘛。

    宁纪褪下自己的衣裳，看见那一身还算是精壮的小肌肉，啧啧点了点头。

    不过他还不够满足，他知道，要想变强，他的力量和速度都必须有一个质的提升！

    换上了白色跆拳道服，随手将更衣柜的小铁门带上，宁纪走出了更衣室。

    陈建，再给你丫